Smoothie með Chia go

Ég elska þykka smoothie drykki sem eru eins og þykkir sjeik eða ís og hægt er að leika sér að gera þá fallega fyrir augað í allskonar lögum 🙂

Grænn CHIA GO smoothie

• 1 lúka frosið avocado
• 1/2 grænt epli (afhítt)
• 1 kvíví (afhítt)
• Smá sítrónusafa (þarf ekki)
• sirka 4 klaka
• Setja svo bara smá vatn ef þið viljið hafa hann þykkann, bæta frekar í ef það er oft þykkt.
• 1 skvísa grænn Chia go (helt fyrst í glasið eða á toppinn ef þið viljið hafa það lagskipt, en mæli ekki með setja það með í mixarann því það skemmir chia fræin frekar hræra það útí eftir á)

Gulur CHIA GO smoothie

• 1 poki smoothie mix með ananas, mango, passion fruit, papaya fruit (þessir pokar fást td í Bónus)
• 1 lúka frosið mango
• 1/2 banani
• 1 passion fruit (þarf ekki en fæst ferskt í Hagkaup, gerir svona flotta áferð og er hrikalega gott)
• Smá sítrónusafa (þarf ekki)
• sirka 4 klaka
• 1 skvísa gulur Chia go (helt fyrst í glasið eða á toppinn ef þið viljið hafa það lagskipt, en mæli ekki með setja það með í mixarann því það skemmir chia fræin frekar hræra það útí eftir á)

Það er hægt að gera þennan líka bara með banana, magno og cha go.
By Heidi Ola 😉