Í þessum er:
1 skeið QNT Delicious whey prótein með vanillubragði.
1/2 grænt epli.
7 stikki frosin jarðaber.
7 græn vínber, bætti þeim við af því ég átti þau til 🙂
50ml. Möndlumjólk.
Smá vatn.
4x klakar.
Poppkex (lightly salted rice crackers frá Quaker úr Kosti)
Með lífrænu hnetusmjöri og grænu epli…jumm 😛